起床为什么要先刷牙?专家:直接吃早餐20分钟后下场悲剧 !

你小时候一定也有这些疑问,为什么昨晚刷过了,早上起床要再刷一次牙?既然要刷,那为何不等吃完早餐再刷勒?嘿嘿嘿~事情真的没有你想得那么简单!现在就让牙齿专家以超疗愈的手绘影片,简单为你做说明吧!

文:R夫人

你小时候一定也有这些疑问,为什么昨晚刷过了,早上起床要再刷一次牙?既然要刷,那为何不等吃完早餐再刷勒?嘿嘿嘿~事情真的没有你想得那么简单!现在就让医学粉专“VItaminS 爱他命”以超疗愈的手绘影片,简单为你做说明吧!

起床为什么要先刷牙?专家:直接吃早餐20分钟后下场悲剧 !

image source:知乎(示意图)

根据VItaminS 爱他命的《你都先吃早餐还是先刷牙?》影片内容指出,其实早上刷牙的目的,不仅仅只是追求口气清新,最重要的是防止口腔内细菌兴风作浪啦!

但偏偏造成牙齿不健康的“细菌”孳生力超强,就算你睡前认真刷,经过晚上8小时(有些人可能不到XD),它照样能从1只变成1千6百万只这么可怕!

起床为什么要先刷牙?专家:直接吃早餐20分钟后下场悲剧 !

所以对敌人仁慈,就是对自己残忍,咱们除早晚都要对细菌赶尽杀绝外,吃早餐前也要先刷牙,否则食物糖分很可能成为细菌武器,短短20分钟内产生大量“酸”来腐蚀你的牙齿!

起床为什么要先刷牙?专家:直接吃早餐20分钟后下场悲剧 !

看到这你可能会问“那我赶快吃完就去刷呢?”大大冷静~千万别冲动啊!VItaminS 爱他命提醒,细菌分解早餐后产生的酸会腐蚀牙齿,令牙齿变得脆弱,此时你再去刷牙,不就等于拿牙刷去破坏牙齿吗?

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image source:FB/VItaminS 爱他命

反之,你起床后先刷牙,牙膏中的氟就能成为牙齿抗酸的盾牌,强化你牙齿表层。但氟要产生作用需要一点时间,所以VItaminS 爱他命建议,早上刷完牙后半小时再享用美味早点,最能有效保护牙齿哦!

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FB/VItaminS 爱他命

也就是说,早上起床先刷牙,冲到公司打卡后再吃早餐,一切就完美啦~哇哈哈哈!(最后一句是坏小编示范教学)

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