孩子长大了,如何顺利实现分房睡觉?

为了能让幼儿养成良好的分床习惯,家长们使用了各种各样的方法,一样的方法在不同的家庭有着不同的效果,但是家长们还是需要掌握分床的有关策略,切忌强制分开。

父母提前灌输分床观念,把握分寸,循序渐进

在分床睡之前,需要让孩子有一个思想准备,经常给孩子讲有关此类的童话故事和分床睡的好处,培养孩子分床睡的兴趣;在家长房间里准备两张床,在孩子睡着后再把他单独放到小床上,让他逐渐习惯在自己的床上睡觉,最后再分房分床。分床习惯不是一蹴而就的,需要循序渐进。

坚持原则,不要放弃

分床是孩子成长路上的一次宝贵的经历,不少家长在孩子哭闹中放弃了与孩子分床,从而导致分床之路困难重重,而有些家长抓住机会,坚持原则,对于孩子的分床行为给予肯定和鼓励,掌握适当的分床方法,成功养成孩子分床睡的习惯。有调研结果显示成功分床的47.22%的家长表示分床行为坚持了一个月。13.89%的家长坚持1到3个月;还有8.33%坚持3个月以上才让孩子养成分床睡的习惯。

耐心讲解,使其明白

幼儿期是一个人心理发展最为迅速的时期。儿童的心理发展不断地由量变发展到质变,在这个过程中表现出连续性和阶段性,思维的发展也呈现出连续性阶段性。家长要善于观察孩子,在孩子心理发展到一定阶段的时候,幼儿可以理解家长的意思,把分床的的事情耐心讲解给幼儿听,让其分床。

榜样的作用

在孩子的幼儿期,孩子的社会性逐步发展,自我意识进一步形成;幼儿社会交往活动日益复杂,孩子还有极强的模仿性,这时候给孩子找一个分床的孩子做榜样,让其分床。

奖励的手段

孩子喜欢奖励,奖励实际是一种强化。斯金纳的强化理论中,所谓“强化”,从其最基本的形式来讲,指的是对一种行为的肯定或否定的后果,它至少在一定程度上会决定这种行为在今后是否会重复发生。对于良好的分床行为要给予肯定、支持和鼓励,以达到强化的目的。在分床每个时期(初期,中期和后期)都可以用“奖励”来强化,但这种奖励需要在孩子完成后奖励,不能在分床前承诺给孩子什么奖励,不要让孩子为了奖励而分床,而是对孩子分床的一种肯定和激励。

为孩子创造一个属于自己的“儿童房”

根据孩子的心理特点,布置好“儿童房”,首先,需要考虑安全因素;其次,房间的色彩要恰当;再次,房间及家具要有趣味性;最后,要考虑到房间的采光和照明。在以上四条原则上,布置儿童房时还需要根据孩子的兴趣与爱好。例如,孩子喜欢大海,可以以海为主题布置房间。可以让孩子适当的参与房间的布置,让孩子主动表达自己的意见,引起孩子分床的兴趣。

有些孩子和父母分房睡,很顺利。有些孩子,怎么都不愿意和父母分房睡。比如,我有一个朋友,女儿12岁了,还是跟父母睡,跟奶奶睡。自己睡,总是害怕。实际上啊,能不能分房睡,一方面是孩子的安全感问题,二是父母的技巧问题。

今天,我就来给大家分享一下,如何给孩子分房睡的几个技巧。

第一,就是给孩子足够的安全感。让孩子知道,即使是分房睡,父母也是爱她的,是一直在陪伴她的。而且,只要她需要,父母总是在她的身边。分房睡,是给予孩子一个独立享受的空间。

第二,给孩子准备独立的房间。

专门布置一间儿童房,给孩子准备他喜欢的卡通图案的床单,枕头。让孩子知道,这个空间是属于他自己的。另外,孩子的房间里,可以放上他喜欢的玩偶,有利于孩子消除孤独感,更利于孩子入睡。

第三,睡前陪伴;

不管是爸爸还是妈妈。在孩子入睡,在孩子的房间里,给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话,让孩子感觉即使分房了,父母还是那个疼爱自己的妈妈,自己还是那个被爱着的孩子。

第四,和孩子分房睡时,大人不要锁房门

孩子睡觉时,父母的房间打开门,或是在客厅开着灯。让孩子知道,即使是自己睡觉了,父母还在家里陪着自己。就算是半夜醒来害怕了,也能够随时进入父母的房间,让孩子睡得更安心。

第五,固定孩子的睡觉时间

平时固定孩子上床睡觉的时间,让孩子养成规律的作息,入睡前让孩子尿尿,避免半夜起夜害怕。

第六,孩子睡前,保持安静的情绪。

睡前莫责子。孩子伤心,难过,情绪激动,都会影响睡眠。也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏,孩子睡得更好。

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參考來源

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