医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

有的宝妈的宝宝很好带,有的宝妈的宝宝天天闹,而且一天宝妈睡觉最多2、3个小时,苦不堪言!

大点孩子的宝妈,还发现孩子睡觉总是踢被子翻来覆去,磨牙又说梦话打呼噜的。

就此小编帮宝妈们谘询专门医生,医生建议这跟孩子晚上吃了啥有关系的,要观察吃饭和排便的情况,观察是否肠胃所影响。

给大家介绍医生建议睡前不能给孩子吃的6样东西!

1、含水量高的食物

有些孩子喜欢喝果汁,家长也觉得果汁含有维生素等营养好,所以会习惯性给孩子睡前喝一杯果汁。

但是果汁在晚上睡觉前喝不但没能给肠胃吸收,有些比较酸性的果汁比如芒果或者百香果,会刺激胃黏膜,损伤脾胃的消化能力。

2、容易胀气的食物

有些家庭,晚饭吃得晚或者会有吃宵夜的习惯白天弄多的红薯、玉米、土豆、芋头等等这些容易饱腹的食物可能会留到晚上或者宵夜吃。这些食物很好消化,但是会让小孩的肚子里存这一股气,然后不断放屁,所以睡觉时孩子就会翻来覆去不舒服,虽然它们好消化,但是吃多了也会积食的。

3、油炸类食品

这种食物热量高营养低,平时孩子吃多了都对身体不好。假设睡前给孩子吃了,睡觉的时候都是平躺着,这些食物根本得不到消化,油脂不分解堆积在体内,堵塞肠胃,这也是会造成孩子的积食,这不仅对肠胃不好,还会让孩子上火咳嗽等等。

4、水果

水果跟果汁的道理差不多,但是有些家长以为水果不弄成果汁就不会含水量过多,应该不会对孩子的肠胃一定的负荷。

其实不是的,睡前吃水果,脾胃要加班工作了,小孩子的肠胃本身就脆弱,脾胃要加班长时间不休息,就会让脾胃有所损伤,孩子是会感到不舒服的,从而入睡困难。

5、补钙食物

有些小孩长得慢,家长就开心担心孩子是否缺钙而不长个子会选择给孩子在睡前补钙但是睡眠的身体器官都是进入休息状态了,空腹吃钙片或者高钙的食物,其实难以消化吸收,甚至容易引发结石。

6、甜类食物

比较小的孩子喜欢吃零食,特别是甜食类的,而且有部分晚上特别爱闹,不听话也不早睡觉。因此家长就会用这些甜食给孩子做交易,吃完后让他去好好睡觉。如果睡觉前有刷牙还好,睡前吃甜食会影响孩子的牙齿,容易让孩子张蛀牙。

但是还有一个重要点,甜食在睡前吃很容易让孩子的肠胃负荷这些食物不好消化,晚上的脾胃基本进入休息状态,没办法很好运行就会导致积食后,孩子睡觉就会出现各种状况。

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