每天2杯饮料“人生登出机率高63%” 专家警告:喝越多,越早走

饮料族注意!哈佛大学近日最新一项研究发现,每天喝2杯以上含糖饮料的人,除了容易肥胖、心血管问题之外,连寿命减短的机率也比不常喝饮料的人来的高!其中女性机率高达63%,男性机率29%。对此,学者警告爱喝含糖饮料的人,“喝得越多,寿命越短”。

▼据国外媒体(CNN)报导,哈佛大学公共卫生学院博士马利克(Vasanti Malik)的团队研究在18日登上“循环”(Circulation)期刊,研究揭示含糖饮料与成人寿命减短之间的关联。研究人员追踪近30年,约12万名男女成人的饮食数据,排除他们的生活习惯与不良嗜好等因素后,发现每天喝超过2杯含糖饮料的人,对比1个月喝少于1杯含糖饮料的人,“寿命减短”机率大增。

▼研究指出女性寿命减短机率高达63%、男性29%,减短原因有31%的人因心血管问题而离开人世、18%因恶性肿瘤离去,当中罹患结肠肿瘤与乳房肿瘤的人最多。马利克解释,含糖饮料除了与“寿命”有关之外,也会导致肥胖、心脏问题与其他症状;也指出,部分饮料是添加人工甜味剂来取代一般的糖,研究发现,此举虽会降低寿命减短的机率,但影响幅度有限,所以建议民众还是别过度依赖含糖饮料,多喝水。

看来没事多喝水..多喝水没事是真的!

来源:网路资料

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