炎炎夏日,用清新的蔬菜来爽口吧!再加上拌饭料,更鲜香~

今天呢,萌萌就给各位妈妈带来一道清爽的杂蔬白汁烩意面!

天气越来越热,宝宝很容易变得没有胃口,那就来点清爽的蔬菜吧!长条的意面相对来说比较难煮,而且还需要后期用剪刀剪碎,本周即将开团的罗朗德造型颗粒面就正好可以代替哦~


下面就跟着本篇食谱的作者萌煮达人@果冻の菜鸟麻麻一起来看下这款意面的做法吧~

S.googoo

当妈的快乐来自于:带娃升级打怪的无所畏惧,汲取知识的殷切渴望,以及四季三餐与你温暖相伴!


杂蔬白汁烩意面

推荐月龄:2岁+

使用厨具:锅

存储方式:建议一顿吃完~

红黄椒 / 适量

洋葱 / 适量

宝宝肉肠 / 1根

造型意面 / 适量

青豆 / 适量

白汁奶油块 / 1小块

油 / 适量


1.准备好食材

2.水煮开加入意面

3.稍微用筷子搅拌一下防止粘锅

4.中火煮8分钟

5.煮面的间隙把食材处理得小一些,跟意面差不多大小

6.煮好后过滤掉热水,泡在凉水里能保持面的弹性!

7.锅里加入适量食用油(我用的玉米油)

8.油7分热加入洋葱翻炒出香味

9.加入宝宝原味鲜肉肠一起翻炒一分钟左右

10.把三色蔬菜加进去一起翻炒

11.炒到蔬菜开始变软

13.加入煮好的意面,拌匀

14.加盖焖煮3分钟

15.煮好啦

16.盛出,加点海苔芝麻拌饭料点缀一下就好了

17.香喷喷的白汁杂蔬意面

*宝宝吃到一半又加了番茄酱

1、用的电陶炉,除了煮面的过程用的大火,其他的过程都是中小火,因为锅小,温度高容易炒糊了,具体的温度还是得根据自己的情况做调整

2、之所以蔬菜什么的都是适量,也是根据宝宝的具体情况,我自己比较喜欢吃蔬菜,所以每一样菜的份量基本上都跟意面差不多

3、不用额外加盐,因为奶油块本身有香味,加上蔬菜本身的味道会很香很好吃,加点番茄酱就变得酸甜一些,更好吃了~

本次的食谱介绍图片较多,也够详细,妈妈们可以参照自家宝宝的口味,适当的增添或者删减食材哦~

參考來源

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