医生从男子体内夹出“420颗肾结石”震惊全国!医生夹到手软:因为他太爱吃这个...

医生从男子体内夹出“420颗肾结石”震惊全国!医生夹到手软:因为他太爱吃这个...

医生发现他的情况已经相当严重, 左肾已经损坏到无法排尿,如果再拖下去整个肾脏都要被切除,何男听完之后也吓到紧急优求治疗与手术, 医生从他的左肾取出了420颗肾结石,手术过程约45分钟取到医生手都麻痹....直呼从医20年来,第一次看到这样的情况。

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这些被取出来的420颗肾结石大小不一,这还不包括那些太碎的、像米粒那么大,直接用专门的吸引器吸出去的,大概有100多颗,许多人都相当好奇何男是做了什么事情才导致身体里面一堆肾结石,医师透露都是因为吃臭豆腐的原因。

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医生表示“ 病患太爱吃臭豆腐了,几乎每天都要吃,又特别喜爱当地的石膏臭豆腐,然后又不爱喝水,豆制品,特别是石膏豆腐,里面含有很多钙质,多吃容易引起结石,再加上不爱喝水,更不能促使钙质从体内排出。”,呼吁大家重口味食品适量的吃就好,想要避免肾结石其实不难, 最重要的就是调整饮食结构,控制含钙、草酸丰富的食物摄入,避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食,还要多喝水,才能够不危害健康!

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420颗结石....感觉台湾蛮多人喜欢吃臭豆腐的,也要记得多多喝水啊~~~

肾结石如何预防?

1、多喝水

不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。 

合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

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2、补充纤维素

加食米糠,可以防止结石发生。

3、控制钙的摄取量

结石中有30%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。 

如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

4、勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。 

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

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5、多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

6、吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。 

健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的 维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故 欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。 

7、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

參考來源

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