请善待自己,因为零件不好配

 很火的一句话  

不要炫耀你的钱,死了那只是废纸;不要炫耀你的工作,你走了,无数人会比你做的更出色;不要炫耀你的房,你去了,那就是别人的窝;不要炫耀你的车,你离开了,车钥匙就握在别人手里了!你可以炫耀的是你的健康,当别人都走了,你还可以晒着太阳,喝着茶,享受着健康的生活。 请善待自己,因为零件不好配,还贼贵!有钱不一定有货!

 睡比天大  

原始社会,人类处在“天然睡眠”时期,睡眠是一件天然的事情。至21世纪人类进入信息社会,也叫创意经济时代,人们主要靠大脑来工作,靠创意来赚钱。因此,健康的身体、健全的大脑、优良的心智,成为至关重要的事情,而这些都离不开优质的睡眠,所以我们说“睡比天大”,这符合社会发展规律与时代潮流,是非常重大的理论创新。您想要活着,只要注意饮食就可以了,但是您要成功,您要创富,您要健康,您要快乐,那您就必须关注睡眠。

 睡的香  才健康  

考量睡眠的优劣,光看睡眠的时间还不够,关键要看睡眠的质量。睡眠专家常讲“睡得香,才健康”。彻底放松,深度睡眠,不做噩梦,起床后头不晕,心不慌,才思敏捷,精力充沛,才算是健康的睡眠,高质量的睡眠。“睡得香”被世界卫生组织确定为健康的重要客观标志之一。“睡得香”也成为现代人最大的生活享受之一,被人们当成了不可多得的奢侈品。

 善待自己,从睡眠开始  

女人的漂亮是睡出来的,皮肤在夜晚的时候代谢是最旺盛的,皮肤在血供充足的情况下,会进行自身的修复和新生,从而起到预防和延缓皮肤衰老作用。因此,女人睡眠充足,皮肤红润有光泽,心情愉快。其实男人也一样,睡眠好,身体好,精气神俱佳,有活力,更有魅力。

睡眠专家认为:“人生享受,睡眠为大。”“善待自己,从睡眠开始。”这样不仅省钱省事,而且健康美丽。

參考來源

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