毛孩比男友更有安全感 专家鼓励女生选狗狗当“床伴”:睡眠品质会变好

当一个人单身很久了以后,也许都培养出了一些独处的习惯,如果突然与其他人共享一张床,也许反而会更加无法入眠。最近国外就有一项研究发现,想要改善女生在夜间失眠的习惯,最好的方式就是让她们的潜意识也感觉到安全和舒适,而最有效的方法竟然就是饲养一只狗狗与她们一起入睡!

▼美国纽约的调查人员进行了一项实验,找来了962名成年女生进行睡眠习惯调查,发现比起人类的伴侣或者猫咪,狗狗更加适合成为女生的“床伴”,相较之下与男友、猫咪或其他一起入睡的女生,有超过57%都会被这些动物干扰自己的睡眠。

▼其实人类在数千年的演化当中,原本就与动物有着共生的关系,狗狗毛绒绒的身体也可以让女生感觉比人类伴侣来得更加舒适、有安全感。甚至有养狗狗的女生还会期待早点上床睡觉,随着睡眠品质提升也让女生在起床时更加有精神。

▼日本一项研究也指出,当狗狗和人类互相注视时,狗狗体内一种称为催产素的激素会上升130%,这是一种能让人感受到“爱”的激素;至于人类体内的催产素则会飙升300%,这也是狗狗在人类身边时能够人感受到安全感的原因,反而猫咪就无法带给人类这样的感觉。

看完之后是不是让人有种豁然开朗的感觉呢?如果妳也有失眠的困扰,比起香氛蜡烛、热巧克力、热牛奶等物品,也许饲养一只狗狗才会是妳最好的解药!

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