研究发现:玩麻将可以让心情变好 常玩的人“心理质素比普通人更强大”

逢年过节跟家人团聚,玩麻将是最受欢迎的娱乐活动之一。年轻人可能只是无聊的时候“搓两圈”,很多爷爷奶奶一天到晚都在玩麻将,真让人没办法理解。不过一项研究指出,搓麻将对老年人的健康有正面影响。

▼美国乔治亚大学的研究人员分析发现,有几种社交活动跟亚洲老年人的心理健康有关系。搓麻将就是其中之一。多参加社交活动能够改善精神健康,对于城市中的老人来说,经常搓麻将能够减轻孤独感,对心理健康有好处。

▼老年人的精神健康状况不良是一个大问题。目前世界上很多国家的老年人口都在增加,孤独带来的精神问题很值得关注。主导这项研究的Adam Chen表示,对老年人来说搓麻将有好处,但这仅仅适用于城市老人。

▼在农村生活的老年人更容易出现精神健康问题。本来乡下的居民关系比较紧密,但年轻人大多到城市工作,只有老年人在家,常常感到寂寞,所以精神健康状况不够理想。但乡下老人太爱搓麻将并不是好事,因为他们不仅仅将麻将当成消遣,反而变成了竞争的工具,这会让精神更加紧张。

▼Adam Chen还发现,这项研究也适用于美国的亚裔社区。跟美国的白人、非裔相比,美籍亚裔老人的精神状况要差得多,但这一问题没有得到足够的重视。提高他们的社会参与度,对美国人口健康也非常重要。

原来搓麻将对心理健康有好处。感觉孤独的时候就跟朋友们一起玩麻将吧,在热闹的气氛里孤独感自然不见了。

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