当年《还珠格格》里的紫薇格格“冻龄19年”都没变老!原来林心如是靠着“这3大秘诀”神逆龄!

《还珠格格》已过19年,林心如竟都没变!原来不老是靠这些神技巧

小编今天要带大家来《倒带大明星》,本次的倒带女主角是林心如!!不少人的青春回忆剧《还珠格格》开播至今已经19年过去,没想到林心如肤况却如同当年一样澎弹细致,看起来似乎比过去还年轻,让人好奇是不是吞了“不老仙丹”~~没图没证据,且看看她们这19年前后的比较图(见下方),看起来是不是根本没差啊!让人不禁想问时间到底流逝到哪里去了?(咦)

图片来源:listal.com、林心如粉专

三面向大解密林心如不老秘密

1.有空就炖鸡爪煲汤,三餐把藜麦当饭吃

从演员到制作戏剧身兼多职,林心如的忙碌可想而知!因此为了维持肌肤的胶原蛋白与澎弹,林心如私心分享食补妙招,她说只要有空就会煲汤,特别常褒鸡爪或瘦肉、花胶汤、猪脚等富含胶原蛋白的食材。处理猪脚时,还会特别把肥油剔掉只吃猪皮的部分,以免摄取过多脂肪。身为专业吃货,林心如对饮食不会太忌口,身材的维持就靠少量多餐、自制藜麦饭、尽量不吃消夜等方法,并直言“不建议大家吃减肥药控制食欲,如果不小心吃了消夜,千万别马上睡觉,让食物消化一下比较不会对身体与身材造成负担!”坚持以上饮食习惯,不只能保持美妙身材,更能兼具健康!

图片来源:林心如粉专

2.一对一TRX特训,练出结实线条

保持运动的习惯也是林心如的不老秘密之一。林心如说:“我骨架小看起来瘦、但其实肉还蛮多的(笑)。”因为不爱骨感的瘦,喜欢结实有线条的身材,所以养成TRX训练的习惯,还强调一对一效果更好,每次运动以1小时为基准的她说,快狠准地把该练的部位练起来是最有效率的。另外早上有时间的话也会去跑步,除了可以帮助燃脂外,也能让一整天精神很好。

图片来源:林心如粉专

3.靠“最高CP值胶原蛋白”养颜值

除了讲究食补和固定维持运动习惯外,即使生活再忙碌,在保养方面林心如也下足功夫,内外齐攻让“逆龄力”最大化!她认为要拥有年轻的肌感,除了要注重保湿之外,补充胶原蛋白也是决定肌龄的关键。所以在日常基础保养时皆会使用富含高弹力胶原蛋白成分的“怡丽丝尔胶原保湿水”、“怡丽丝尔胶原保湿乳”让肌肤充满水润感,像是喝饱水一样,为肌肤注入满满的弹润张力~当渗透至肌底后肌肤呈现的膨皮感真的很威!

除了做好基础保养外,心如白天外出时则会靠“怡丽丝尔多效胶原美肌乳SPF 50+ PA++++”将乳液、隔离霜、防晒三种功能一次完成,让几乎无可挑剔的肌肤状态像美肌模式持续一整天,这瓶多效胶原美肌乳可是富含了满满胶原蛋白,且采用‘长效保湿防御膜EX’科技,每一次涂抹在脸上都会在肌表形成“保湿水润膜”~~逆龄美肌的续航力能开得更久、更稳,即使到傍晚还能维持出门前的好气色。

工作时若碰到外景,为了应付上山下海日晒样样来,林心如则会使用拥有净白功效的“怡丽丝尔 净白多效日间美肌乳C+ SPF50+PA++++”不仅可以达到充分防晒效果,更重要的是,里头富含的4MSK等美白成分还能改善微小黑色素累积沉淀,提升全脸透明感,让能让美白做得更全面、更有感噢!

另外,晚上睡前保养时,还会在上完“怡丽丝尔胶原保湿水”、“怡丽丝尔胶原保湿乳”后多加一个步骤—“怡丽丝尔晚安冻膜”,富含胶原蛋白GL的凝冻质地清爽不黏腻又好吸收,利用夜间睡眠时刻舒缓肌肤疲惫受损状态,涂敷后入睡,隔天就能感受到肌肤神采奕奕、澎润有光泽。

水水美人们要效法林心如的不老逆龄力,现在就赶快把她的美肌关键抄起来,回家乖乖做,多年以后你会感谢自己有看到这篇文,并且身体力行的自己的(笑)~

參考來源

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