刘诗诗“独家减肥秘诀”曝光!“不用节食”就成功减肥,原来全靠“这个”!

刘诗诗因在《步步惊心》中的出色演出变得家喻户晓,那么,刘诗诗怎样保持苗条的身材呢?曾经在一次采访中,刘诗诗表示自己从未节食,一直以为都是保持健康的饮食的习惯,另外,也有一些独家减肥秘诀透露给大家,今天小编就把刘诗诗的减肥妙招分享出来,一起来看看吧。

妙招一:平常我们喝的咖啡,一般都会放糖,但刘诗诗喝的咖啡加的是蜂蜜,而且她喝的咖啡是能减肥的。诗诗就是靠喝这个特制的蜂蜜咖啡减掉婴儿肥的。刘诗诗说,蜂蜜还有美容养颜的功效。

妙招二:陈皮荷叶茶

材料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml(一人用量,注意孕妇禁服)。

做法:

1、将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清净,捞出放入锅中。

2、将锅中倒入700ml水,用大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、放入冰糖到壶中,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌待冰糖融化即可。

功效:体重偏重的MM们可以喝连续一周,这对身体能起到很好的调整作用。

妙招三:红豆陈皮茶

材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少量。

制法:将红豆与陈皮浸泡半小时,然后把红豆放入沸水中煮半个小时,加入陈皮焗10分钟后,再加少许幼盐即可。

功效:红豆有利水去肿的作用,陈皮可助消化。建议每日餐后饮用,坚持吃,你会发现你的腰部与腿部会明显的瘦下来哦。

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參考來源

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