男人肯下厨做家务,死亡率降一半!转给他看...

一直以来衡量好女人的标准是“上得了厅堂,下得了厨房”  But!这是不对的!作为一个好妻子、好女友,家务让给男人来做,才是对他们的健康负责任!因为有研究发现......

男人做家务,死亡率降一半!

让老公做家务是为他好!

女人做家务伤身,男人做家务健身!

这都是真的!!!

真真的!!!

好奇吧? 

往下看当然更精彩

为什么会这么神奇呢?

1.运动量增加了

主要还是因为大多数男人们平时太懒,一回家就等着叫老婆伺候,运动量严重不足。而多做一些家务可以增加他们的运动量,虽然运动强度肯定不如跑步、游泳,但也比完全不运动的强啊。这样的“运动”也能加快男性的新陈代谢,降低死亡率。

2.压力没了

男人还能在做家务的过程中释放压力、排解不愉快的情绪,拥有好心情也是降低死亡率的一大原因。

3.生活习惯好了

男人下班回家如果没事干,难免想去找些“乐子”,比如:抽烟、喝酒、玩游戏,这些不良习惯无疑都是伤身的。如果男人回家就做适量的家务,能够帮他远离恶习,生活习惯会健康得多。而且家里的环境被自己收拾得干净、整洁,男人也能获得成就感。

男人做家务

还有4个意想不到的好处

1.记忆力更好了

我们经常发现,老公会言而无信,这也许不是他不爱你了,而可能是他记性太差了。

这是由于不做家务的男人在20~40岁之间,大脑记忆中枢就可能慢慢萎缩,而经常做家务的女人因为要记住很多琐事而不会出现这样的问题。让男人多做家务,能够提高记忆力,顺便还可以预防老年痴呆症呢~

2.生活更愉快了

让男人选择“A.做家务,过平静而愉快的生活”还是“B.不做家务,让老婆满腹牢骚天天吵架”,我想理性的老公都会选择前者。你想,只是抽出一点点时间帮老婆做做家务,能减少一半的家庭矛盾,还能促进夫妻感情,何乐而不为呢?

3.嘿嘿嘿更厉害了

男人做家务就相当于做了运动,身体好了,就可以减少出现“不行”的情况。而且帮老婆分担了家务,老婆也会更爱你,嘿嘿嘿当然也会更和谐~~(@^_^@)~

4.女儿更成功了

传统家庭都妈妈操持家务,女儿潜意识就会觉得“这就是女人该做的事”,无意中会束缚她才智的发展。而爸爸做家务,会让女儿从小就建立[两.性]平等的观念,长大以后会更容易做出成绩。为了女儿的未来,也应该要让老公参与家务。

为了让他心服口服

下面细说为什么家务能给男性“延寿”

一帮科学家找了近3000个年龄差不多、体质差不多、生活习惯差不多的男男女女,围观了9年后发现——男人做家务劳动,尤其是吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家俱、搬煤气罐等重型家务,死亡率竟然降低了一半以上!

好了,问题来了,什么是家务,怎么做?

首先,啥叫家务?

可能有人要说,这你也要解释?家务不就是买汰烧吗?不是这样算的哦。

因为这项研究的最终结论家务两类——

重型家务(heavy housework)

吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家俱、搬煤气罐等等。

轻型家务(light housework)

掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。

擦地板和拖地不是一回事,下面小演示的这个跪在地上擦的才叫擦地板:

剩下的一些和装修和园艺有关的屋内活动被单独归纳,不在家务的行列中(园艺甚至被认为是业余时间活动)。

这两类家务对全因死亡率和癌症的影响是根本不同的。

男人做家务:死亡率减半!

研究结果显示,相比起来,轻型家务益处的影响不够明显,对全因死亡率甚至没有什么影响。重型家务才在益处上起决定性的作用,而且,这个好处只对男性起作用。

这项研究选取了年龄较大的人群作为样本来分析(65岁以上),共2867人,平均年龄是72岁。最后452人全因死亡,185人因癌症死亡。

在分析过所有样本的资料和校正之后,研究者发现,全因死亡人群中,男性比女性更多,约为女性的一倍(男性301,女性151),有吸烟史者占比与存活者相比更高,并且死亡群体的能量摄入、DQI(膳食品质指数)和虚弱指数都偏低。

实际上,女性的癌症死亡率受轻型家务影响非常大,但是并不是往好的方向去影响:

对于男性来说,轻型家务可以降低癌症死亡率至原死亡率的67%

但是对女性来说确实翻倍的风险,癌症死亡风险提高了92%!

重型家务在癌症死亡率中也扮演着类似趋势的角色:

对男性来说,参与重型家务可将癌症死亡风险大幅度降低至接近一半——约52%。

对女性朋友来说重型家务依然是个坏消息——癌症死亡风险因此提高20%。

从上方资料不难看出,所有的家务对男性都有降低全因死亡率和癌症死亡率的好处,只是好处大小不同罢了。

但是对女性来说,除了轻型家务对全因死亡率有一些降低帮助以外,重型家务会提高全因死亡率,轻型和重型家务会一起提高癌症死亡率。

原理:运动不够, 家务来凑!

这些全因死亡和癌症死亡的高风险人群当中,许多人的日常身体活动大部分都来自家务,这种身体活动在一定程度上是可以和运动量挂钩的。至于运动降低全因死亡率,运动防癌抗癌的研究,已经很多了。

关于男性获得家务益处的结果,他们的解释是,老年男性业余时间运动不足的概率很高,重型家务劳动可能正好弥补了这个不足。

另一个好处,男性参与家务劳动带来的精神心理健康度的上升,最近的研究显示男性参与家务能降低精神压力提高幸福感,这种精神上的好处也有助于提高生存率。具体的机理还需要进一步研究。

这个研究是怎么做的?

其实研究者一开始并没有任何针对性别研究的意思,在去掉了大样本中的糖尿病、心脏病、中风和癌症患者在之后,他们采用的2867名用于分析的样本本身就是有男有女的。

考虑到要观测的物件中有全因死亡率和癌症死亡率,这项研究选取了年龄较大的人群作为样本来分析(65岁以上),2867人的平均年龄是72岁。

这项伫列研究的时间跨度一共是9年。

为了保证家务和死亡率的独立关联性,研究者对以下影响因素进行了校正:年龄、受教育程度、自我评估的社会经济状态、能量摄入总量、DQI(膳食品质指数)、吸烟、喝酒、BMI、虚弱指数、居住情况和闲暇时间运动水准。

研究表明

家务还是男人来做吧

由于在中国文化中,大部分家务都由女性进行,男性参与的比例远低于女性,这样的研究结果实际上值得宣传部门重新调整宣传策略——与其鼓励让大家多运动, 不如宣传对家务劳动的重新调配,让男性更多的参与家务劳动。

毕竟从结果来看,男性做家务只有好处没有坏处,女性做家务基本没有好处,还可能有很大的坏处嘛。

当然,对于没有家务劳动可做(比如住在疗养院)或者身体情况实在很差的人,研究者认为,还是不要勉强,交给专业人员去做吧。

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參考來源

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