累了就选一把椅子坐坐,测测你的负担有多重!

人累了,总要寻个依靠,生容易,活也容易,生活不易。生活没有重播,每天都是即兴发挥,这原本快乐的人生,干嘛要把自己活得太累?生活中,无非是如下A、B、C、D四种处境,累或不累,如果选一把椅子坐,能够测测你目前的处境,何不快来感受一下过来人的建议,放松放松吧!

A 、负担超负荷,特累!

你是个心思比较敏感的人,可能一件很简单的事都会被你想得很复杂。这份工作做得不好怎么办?别人会如何看我呢?他这话是什么意思呢?你整天都在想这些问题,所以思想负担太重。

建议:这样的情况出现,源于你有些过于看重在别人眼中的自己。你目前最需要做的就是思想减压,不要给自己太大的压力,脚踏实地的做好自己就行了,至于别人如何看你,你无法掌控也很难改变,不如放宽心,寻找一些生活的乐趣。

B、实在是太累了!

可能因为你之前经历的事情太多,要承受太多的东西,因此你的压力很大。

你对人或事都是会很认真的那种,如此往往会付出很多,但有时候你的付出却并不能收获想要的结果,付出与回报不成正比。这种不平等让你感到迷茫、失落,导致对很多事情都会失去刚开始的兴趣。

建议:其实你应该抛掉一些东西,不要时刻紧绷自己的神经,给自己太大的压力,适时的放松一下,好好的去享受生活。

C、有些累,但是能调整

你会有情绪很差的时候,但你知道如何去疏解和防御这种心理。当你通过近期发生的事情预感会有人或事会让你陷入不好的情绪时,你会提前让自己做好准备,并告诉自己不要太过在意某些事情。

建议:抱着这样心情的你,当真正有困难到来时,你不会太过沮丧或忧心,会顺其自然让事情发展,总之你还是看得很开,因此活的不是很累。

D、负担不大,不算累

你总给人一种阳光温暖的感觉,烦恼也不会让你愁眉苦脸;你是个积极乐观的人,生活中不会为太多事烦心,偶尔当然也会有些烦恼,但这并不会困扰你太久,你知道如何去调整自己的心态,不让负面情绪而影响生活;你很容易满足,不会费尽心思的去想要争夺更好的资源,知足常乐是很多人做不到的,但是小小的幸福却能让你开心很久。

总之,生活中还是学会释放自我,当把所有的劳累变成了甜蜜的负担,你的人生,或许便升华到了另一种境界!

參考來源

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