网民大赞效果超级明显!一星期早晚一套瘦面操,极速消除顽固双下巴,瘦出瓜子脸同时减淡颈纹!

网民大赞效果超级明显!一星期早晚一套瘦面操,极速消除顽固双下巴,瘦出瓜子脸同时减淡颈纹!

By POP-OL on 13 Jun 2018

网红拍的侧脸照是显气质,你的侧脸照是显肥!对于喜欢自拍的女生来说,双下巴简直就是毁掉照片的原凶啊(哭)~小编之前也觉得双下巴超难减,但是看完这个瘦下巴教学+网友贴图力证之后,突然觉得减下巴的肉肉也不是甚么难事啊!

网上有超多瘦下巴的教学,不过说到最有效、最多人力证有效的就是这个!网民做完之后都纷纷贴图交功课,说连续做三天就会有效果~

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这个女生的是连续做了一个月,还附上评论:“一个月打卡,虽然还是胖,但是胖得很匀称了啊!”她之前的下巴松驰,还有一条深深的颈纹。不过在一个月之后,不单下晚的肉肉减了不了,连颈纹也跟着变淡了,真的超神奇!

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这个网民做了不够两星期,脸旁两边的肉都减退,整个下巴线条都出来了!

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甚至做了两天也有效果,看这个网友的下巴肉肉真的有瘦到!不过这个网友也有说到一定要坚持做才不会反弹,她没做几天就反弹了(减肥真的要持之以恒啊~)

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好啦,分享了这么多成果图,现在就入正题吧!到底这一套瘦下巴操就怎么做呢?其实真的比想像中简单,只要每天早晚各做一次就可以让下巴更立体、轮廓更加突出啦~首先自然站立,双手大拇指按在下颌骨后方,按着会有点酸酸的感觉就对了!

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然后沿着下颌骨下方,缓慢地向前推~这个动作要推6组,每组一分钟。用力不要过大,如果觉得皮肤有点干涩,可以涂上乳霜或是精油也可以~

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第二个动作:首先把嘴巴张到最大,然后仰头,仰到最大限度~之后闭上嘴巴,这个时候就会感受到脖子前面有拉伸的感觉,这时候再把下巴尽量往上伸展,拉伸感会更加强烈!这个动作一共做6组,每组保持30秒就OK!

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这两组动作都超简单,在办公室小休或是在家里也可以边看电视边做~女生们也赶快试试这个减双下巴的运动吧!

參考來源

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