你敢试试吗?这个动作居然可以五秒钟就让你知道能活多久!!

我们都会忍不住的去好奇自己究竟能活多久(愈长大愈好奇!!

根据MNN.com的报导,巴西的医师 Claudio Gil Araujo做了这个研究,让大家可以透过这个简单的动作来预测你的寿命喔!

(Source: MNN.com)本文未特别标注之图片皆出于此处

1. 首先赤脚站立,衣服最好宽松一点(不然会限制你接下来的动作)2. 双脚交叉慢慢坐下(手不能去撑地喔!)3. 然后再站起来。4. 这过程中,都不能用双手,膝盖,前臂或者侧脚去支撑。

至于怎么计分呢?这个测试使用10分制(坐下和站起来各占5分):过程中你的手、脚、膝盖、前臂只要支撑一次就扣掉1分,如果只有摇晃就是一次扣掉0.5分

低于8分的人:在接下来6年中的死亡率是一般人的2倍低于3分的人:在接下来6年中的死亡率比一般人高出5倍!!!

这项测试一开始是针对51岁到80岁的人,但其他年龄也可以是可以测的喔。但如果分数太低,那么必须在日常生活中加强锻炼,增加身体柔韧性。

你一定会好奇这医生的灵感是来自于哪儿?其实他是观察许多年长者,对于弯腰捡东西这个动作都十分吃力,这其实是因为他们的平衡感和柔软度都不是很好。 


而这也让他大胆预测并做了相关的研究发现:综合一个人平衡感、柔软度和力度这三个数值其实就能预测出这个人的寿命,而上面这个动作便可以同时测出这三个数值。

本文来自:MNN.com

參考來源

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