好身材怎么练?乡土剧女神白家绮教你"4招练马甲线",女生看了会离穿比基尼越来越近!

 

▲白家绮脸书照

从2010年出道至今约5年,在本土剧表现亮眼的白家绮,近来又因为民视的"嫁妆"一剧人气更上一层楼。而,虽然已经是两个孩子的妈,她的身材却好到让所有女生都很羡慕! 

▲白家绮脸书照 

日前东森新闻的记者透露了她如何在忙碌的拍戏行程中,练就好身材。白家绮以“整个摄影棚就是运动场”心态,在等戏、背剧本的时候,就摇呼拉圈。(每天至少摇20分钟以上);而喝水的水壶能拿来当哑铃举。,另外,拿瘦身霜,抹在腿部、手臂、蝴蝶袖等想瘦的地方,揉揉捏捏不但按摩提神,也顺便雕塑身材。 
有时跟其他演员玩游戏,输的人惩罚就是伏地挺身,也是一个运动机会!小编觉得,其实,想要变瘦也没有其他的祕诀了!大概还是老话一句的"少吃多动"!一起试试看这些方法,看能不能让自己身材更美妙动人~

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