息肉、大肠癌复发机率减少50%,2017年最新研究,抗慢性病就靠这一物。

息肉、大肠癌复发机率减少50%,2017年最新研究,抗慢性病就靠这一物。 

 

  坚果对人体健康很有帮助,具高营养价值,最佳食用时间还是在早上,加上饱足感强,转化能量高,非常适合当早餐,且近年研究指出,坚果还有抵抗慢性病与大肠癌的功效,一起来看看《KORMEDI》新闻网的报导。

◎抑制发炎 

 心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病,都会因体内的发炎症状恶化。适当的摄取坚果类可以降低发炎的症状。

  根据美国波士顿布莱根妇女医院研究指出“一周摄取足量的坚果类可以消炎,防止慢性病的生成机率”花生、核桃、杏仁等坚果都含有丰富的镁、纤维质、抗氧化剂、不饱和脂肪酸。研究团队指出这些成分都可以防止发炎,不只降低发病率,也可以降低患者的死亡率。

sponsored ads
sponsored ads

且美国护士协会根据5000人的饮食习惯调查,分析了他们的血管与身体状况,一周摄取五次以上的坚果类,证实可以减少体内的发炎反应。

◎抵抗大肠癌复发

美国临床肿瘤学会(ASCO)研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本坚果的人癌症复发机率降低42%,死亡率也比完成癌症疗程却没有食用坚果的患者低57%。

研究者法德陆表示:“许多心脏疾病和糖尿病范畴的研究已经显示食用坚果的益处,我们觉得确定这些好处是否同样能套用在大肠癌患者身上很重要。”法德陆也是美国波士顿丹那法博癌症研究所的研究人员。

参考资料:http://www.kormedi.com/news/article/1219697_2892.html?ktype=npost

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~